从健康和养生角度来看狮子会的公益心

什么是健康？世界卫生组织把健康定义为身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力，而不仅仅是没有疾病和虚弱。健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

中国狮子联会奉行八大信条与中国传统养生观不谋而合，如“关怀疾苦，扶弱济困，人溺己溺，乐於助人”是为仁；“牺牲小我，顾全大局”是为义；“多加赞誉，慎於批评，但求辅助，切莫诋毁”是为礼；“诚以待人，严以律己，自求奋进，勿损他人”是为智；“言行一致，尽心尽力，竭诚服务，争取荣誉”是为信。

第二，打造全区百名健康宣导师，举办了第1期“健康宣导师”培训，内容是《合理膳食》、《适量运动》、《戒烟限酒》、《心理平衡》四大基石，随后健康宣导师在各服务队开展宣讲服务，受到狮友们的欢迎。

第三，为了进一步加强宣传健康理念，关爱会员，引导大家建立友善、真诚、自律、乐观的价值观，做健康生活的引导者，同时倡导爱护候鸟，保护生态环境。广东狮子会健康与运动委员会、广东狮子会会员关爱与荣誉表彰委员会于2019年12月21日在南沙湿地联合主办广东狮子会“为爱前行携手运动共享健康”南沙湿地候鸟基地千人徒步暨关爱会员大型联合服务活动。

活动由广东狮子会番山服务队、橙光服务队与和谐服务队联合承办，联合粤明、华森、爱阳光、忠诚、生命之光、阳光、合心、蓝天、明道、茗德缘、梧桐、方舟、前进、和顺、家缘、粤梦、高尔夫、爱满贯、广顺、志飞、星州、广惠、感恩、知行、缘梦、爱华、星海、养心、粤爱、嘉德、金狮、华文、南沙湾等36支服务队共同参与，此次活动感召了爱心企业捐赠三十多万奖品。

在健康徒步路途上设置了四个打卡点，围绕“合理膳食”、“适量运动”、“戒烟限酒”、“心理平衡”这四大健康基石设计，参与人员到达每个打卡点时进行相应的游戏互动，了解相关健康知识，领取奖品，寓教于乐，知行合一。

广东狮子会健康与运动委员会通过以上系列公益服务，把健康养生与公益心融为一体。养生的最高境界是养心，养心的根源是养德。养德就是依道而行，这个道就是公益心。让我们不忘初心，牢记使命，秉承中国狮子联会“正己助人，服务社会”的宗旨，弘扬人道主义精神，扶贫济困，热心公益，携手服务共享进步，携手运动共享健康！