从中医角度看待高血糖的五大表现

有数据显示国内的糖尿病人群已经达到了1.2亿，这个数据对于我们14亿人口的国家来说，确实恐怖。每14个人里就有一个可能患有糖尿病。

在糖尿病发现以前或患病前，有哪些潜在的症状呢？今天我们从中医角度出发看看高血糖的五大表现，判断自己是否存在高血糖的情况。

 

一，高血糖表现-口渴多饮

血糖高的人特别容易口渴，一口渴就想喝水，问题是喝了水也没解渴，这种渴在中医的角度来说，水液的代谢已经出现了问题。

肾主水，参与水液代谢的环节，这让我们很容易联想到与肾脏的关系。肾在液为唾，唾液是我们人体非常重要的津液，古代的人养生通过吞津液的形式来巩固肾精，由此可见口渴的表现与津液的亏虚有很大的关系。

 

二，高血糖表现-多尿

 

 

多尿是老年人一个常见的问题，现在不少年轻人也出现了这个情况。我们首先想到贮存尿液的膀胱，假设膀胱不能贮存尿液，那是不是会提前排泄水液？

中医的角度来说，肾与膀胱相表里，多尿就和肾的关系密切。前面提到肾参与水液代谢，其实水液代谢从阴阳角度来说，分为肾阳和肾阴两个部分。既然主水，肾阳必然要发挥气化蒸腾作用保证身体的运作，肾阴必然要发挥滋养的作用保证身体的需求。多尿证明水消耗不完，消耗不完过多了就要排出去，肾阳不足就无法气化蒸腾水液，多出来的水液就只能通过膀胱排出去。高血糖增大了肾脏的负担，机器工作需要更多的动力，这股动力来源于肾阳，肾精，肾阳虚则水液代谢出现问题，多尿的问题就出现了。

三，高血糖表现-多食

 

民间有一种观念，那就是能吃是福，特别是老年人，老人家特别爱喝粥，早上的时候总得喝上两大碗，哪怕是血糖高，总得这样吃才能填饱自己的肚子。吃得多是好事吗？每日身体固定摄入的能量是必要的，不吃或吃太少会导致低血糖的情况出现，可吃的对不对就是另一回事。吃血糖容易飙升的食物，就等于增加了身体的负担。若存在经常饿肚子又需要吃大量食物的时候，要警惕是否有存在血糖高的风险。

 

四，高血糖表现-体重减轻

 

高血糖人群大多数有体重减少的情况出现，其实“减肥”对当代人来说似乎是一件好事，可是吃得多体重反而减少，这是一个危险的信号，好比小时候父母希望我们多吃一点，能长得更壮，长不壮就是消化不好一样。所以体重减轻，是高血糖的一个表现。

从脾的角度来说，脾主运化，运化谷食和水饮。脾为后天之本入人心，养好脾胃才能补好人体的锅，但是现代的人只知道吃好，并不知道人体也有限度，过则为灾。当伤害到脾胃的运化功能时，就好比把每天给自己送营养早餐的送餐员累死，让自己的肌体长期处于饥饿状态，用“形式”吃饭怎么能满足人体的需求呢？

 

五，高血糖表现-吃饱犯困

 

我们常说人累了自己会想睡觉，吃饱了人就很精神。可是在没有大体力活动下吃饱了以后不但没有精神，反而更想睡觉了，这又是什么原因呢？

前面的分析都有提到脾虚和肾虚的问题，脾虚肾虚的人容易倦怠乏力，没有中气。其实我们的脾胃在消化食物的过程中，同样需要花费很多精力去运化谷食和水饮。倘若这种运化功能本来负担就很重，也就等于需要调动人体的精气去运转。如果让一只健康的马一开始驮100斤的食物走5公里和让一只体弱的马驮100斤食物走5公里，谁更容易累，累了会干嘛？吃饱了犯困大概就是这个道理。

 

案例分享

 

姓名：冯小姐   年龄：36岁

近年来，我感觉自己身体大不如前，一整天除了喝水就是上厕所，感觉水怎么都喝不够，刚刚吃完午饭很快就饿了，体重也一直在下降，常常感到很疲惫，腰膝酸软，口干舌燥，整个人没什么精神，已经严重影响到了我的日常工作和生活。

最后在朋友介绍下来到了【谷康源】健康管理公司寻求帮助。

 

【谷康源】食疗专家经过辩证体测，发现我是心肾两虚型高血糖，是由心气虚，肾阴虚引起的。

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通过【谷康源】食疗调理四个多月，空腹血糖指标正常了，餐后血糖也比以前好了很多。上厕所次数明显变少了，每天喝水2000ml左右就感觉够了，也没有以前那么容易饿了，疲劳乏力，腰膝酸痛的情况也没了，精气神也好了。非常感恩【谷康源】但老师和团队成员的爱心付出，我愿意把我的真实案例分享出来，帮助更多的人健康。

 

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