冬季养肾之二 — 高尿酸血症的“五宗罪”

中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本。高尿酸血症的发生与肾气不足，脾失健运密切相关。肾气虚损则精失所充，泄浊之职低下，浊邪蓄积不化发为本病；过食肥甘厚腻，脾失健运，运化湿浊之功减退，代谢产物蓄积不化，从而形成高尿酸。

高尿酸血症是指正常嘌呤饮食的情况下，非同日2次测定空腹血清尿酸水平，男性和绝经后女性＞420 umol/L（7 mg/L），绝经前女性＞357 umol/L（6 mg/L）。超过血尿酸饱和度时，尿酸盐晶体析出并沉积在身体各部位，如关节、血管壁、软组织等。痛风是尿酸盐晶体沉积在关节及其周围软组织而引起的剧烈疼痛的炎症性关节病。

细数高尿“不可饶恕的五宗罪”

第一宗：伤肾高尿酸血症可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾功能衰竭的风险。

第二宗：毁关节

高尿酸毁导致痛风性关节炎，这是高尿酸最常见的危害。主要是因为过量的尿酸形成结晶，沉积在关节腔内，伤害关节，导致关节畸形、坏死等。

第三宗：伤血管

当机体内尿酸过多时，尿酸沉积于血管壁上，会损伤血管内膜，在一定程度上助长动脉粥样硬化的形成。在高血压、冠心病、中风患者及一般人群中，尿酸升高都与心血管疾病密切相关。

第四宗：乱代谢

高尿酸是2型糖尿病的独立危险因素。研究显示尿酸水平每增加60 umol/L，糖尿病发病相对风险增加17%,高尿酸患者发生糖尿病的风险较尿酸正常者增加95%。

第五宗：缩短寿命

高尿酸合并痛风患者平均寿命较正常者缩短15~20年。2010年全球疾病负担（GBD）中肌肉骨骼疾病和风险因素专家评估了痛风的全球负担，结果提示2010年痛风患者的残疾生存年（DALYs）较1990年明显加重。

越来越年轻的高尿酸血症

近年来，高尿酸血症发病率日益走高，成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”。根据近两年的统计，我国的高尿酸血症患者超过1.8亿，沿海地区男性高尿酸血症发病率已达到26%以上，女性发病率在10.5%左右。近年来，除了患病率逐渐升高外，我国居民高尿酸血症患病年龄也呈年轻化趋势。“十几岁高尿酸血症病人持续增多。”主要是超重和肥胖引起的，或者是能量失衡会诱发嘌呤代谢异常的人早早患上高尿酸血症。由于长期高脂肪、高蛋白、高能量的摄入，会减少尿酸的排出，从而导致高尿酸。

当高尿酸血症从帝王之家默默走进寻常百姓家，成为人类健康的“第四高”时，人们，尤其是我们——临床专科医生应该提高警惕，早期发现，早期干预。

作为一个地地道道广东人，每日的老火靓汤自然少不了。慢慢的我体会到了“最怕日日要煲靓汤”这句话的意思。一天晚上脚趾上的关节传来一阵剧烈的疼痛感，反反复复，像被一把钝刀来回的切割，这剧烈的疼痛让我生不如死，关节肿的跟茄子一样，让我无法正常的行走，已经影响到了我正常的工作和生活。
去到医院检查才发现我的尿酸值已经飙升到542。医生告诉我是因为喝了太多的老火汤，老火汤里的嘌呤含量很高，摄入过多身体无法代谢，导致尿酸值升高，尿酸盐积聚在趾关节处诱发了痛风。

最后在朋友介绍下来到了【谷康源】健康管理公司寻求帮助。

【谷康源】食疗专家经过辩证体质，给我定制的调理方案是：早晚餐食用【谷康源】五行主食，午餐正常用餐。营养全面均衡，调理阴阳气血，补肾益气、健脾养胃提升脾胃的运化能力，达到调理尿酸的效果。

孙小姐通过食用6套【谷康源】食疗后，尿酸从542降到了284，关节处的肿胀和痛风都调理好了，精气神相比以前也好了很多。

非常感恩【谷康源】但老师和团队成员的爱心付出，我愿意把我家人的真实案例分享出来，帮助更多的人健康。

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